Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 77,12g | Prot: 147,84g | Carb: 156,44g.
Colazione: Penny Markt Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Sinnack Tortillas, Penny Markt Haferflocken, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Pranzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jajko, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Cena: Penny Markt Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch, Penny Markt Gouda (37g), Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di trainerjordan
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