Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2011
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 56,38g | Prot: 72,12g | Carb: 32,26g.
Colazione: international delights, coffee, Turkey Bacon, Egg. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), green giant steamers. Cena: Creamy Buttermilk Dressing, Red Tomatoes, Romaine, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Almonds. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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