Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
|
117,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3051 kcal
|
Gras: 100,52g | Prot: 141,20g | Carb: 316,67g.
Colazione: Сгущенка, Колбаса, Оладьи, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Майонез, Суп Овощной, Зеленый Чай. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Активиа Биойогурт Отруби и Злаки. Cena: Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Оладьи, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
3781 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savering
|