Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 51,91g | Prot: 80,92g | Carb: 182,69g.
Colazione: Капучино, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фундук, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Pranzo: Кабачок, Русберри Черника, Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Cena: Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабачок, Морковь. Snacks/Altro: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Дикси Слива, Активиа Кефирная 0%. Di più...
|
|
1669 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|