Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3669 kcal
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Gras: 186,07g | Prot: 263,07g | Carb: 227,78g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Risana Kasza Gryczana Prazona, Banan, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Chira Fasola Szparagowa Cięta. Cena: Lidl Filet z Kurczaka, Pilos Mleko 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ziemniaki. Snacks/Altro: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 3,2%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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