Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2011
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 90,98g | Carb: 205,48g.
Pranzo: Skim Milk, Banana, Kashi GOLEAN Crunch. Cena: Skim Milk, American Cheese Slice, Nature's Pride Multi Grain Bread, Shedd's Spread Country Crock, Tomato Soup. Snacks/Altro: Kashi GOLEAN Crunch, Body Fortress, Yoplait Light Thick and Creamy. Di più...
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4493 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandabeth
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