Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 47,96g | Carb: 186,70g.
Colazione: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, White Bread. Pranzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Apples. Cena: Red Table Wine, Green String Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Mission Flour Tortillas (Small). Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magpiezoe
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