Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 76,94g | Carb: 164,87g.
Colazione: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Pranzo: Raw Vegetable, Walnuts, Fuji Apples, Tofurky Peppered Deli Slices, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese. Cena: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Andersen's Split Pea Soup. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevinlyfellow
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