Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2016
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 129,77g | Prot: 98,72g | Carb: 232,64g.
Colazione: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Pranzo: Ekovita Восточная Сладость Пастила, Овсяное Печенье, Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яблоки. Cena: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Байтс. Di più...
|
|
2808 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Step (Stepper) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelinyshka
|