Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 25,51g | Prot: 44,39g | Carb: 49,14g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом). Pranzo: Курица Вареная, Суп Грибной, Конфета, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Altro: Желатин Пищевой. Di più...
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4813 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Guidare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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