Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 86,84g | Carb: 119,75g.
Colazione: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Щедрые Хлебцы Бородинские, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Pranzo: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рыба Копченая, Сало. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Altro: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом. Di più...
|
|
1735 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 26,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Veselo13
|