Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 75,88g | Carb: 146,76g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Йогурт Натуральный, Каждый День Клубника Замороженная, Творог 9%. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Русскарт Сырные Шарики, Банан, Булка с Повидлом, Тёма Творожок Классический, Фруктовый Лед. Di più...
|
|
2987 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|