Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 98,33g | Prot: 68,40g | Carb: 218,31g.
Colazione: Quaker Muesli z Orzechami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jogurt Naturalny 1,5% Tł.. Pranzo: Vomar Sałatka Cezar z Makaronem. Cena: Croissant, Awokado, Storck Knoppers, Hollandia Maca Naturalna. Snacks/Altro: Wino Cabernet Sauvignon. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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