Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 91,35g | Prot: 62,29g | Carb: 241,73g.
Colazione: Milbona Skyr Erdbeere, Nutella Nutella, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Sojamilch. Pranzo: Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln, Thomy Remoulade, Nordsee Heißer Backfisch. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Avocado, Florette Feldsalat. Snacks/Altro: Erdbeertorte, Küchenmeister Mini Brownies, Apfel. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 13 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di OecoSister
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