Diario di JCMarques, 16 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
111,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 33,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2517 kcal Gras: 98,52g | Prot: 128,37g | Carb: 261,25g.   Colazione: Café con Leche, Jamón Ibérico de Bellota, Tostadas. Pranzo: Pudines de Chocolate, Hacendado Pizza Margarita, Gnocchi, La Casera Gaseosa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nachos con Queso, Burrito de Pollo. Snacks/Altro: Ginebra y Tonica, Hacendado Pistacho Tostado, Hornimans Manzanilla, Tostadas, Agua (Embotellada). Di più...
2735 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 18 ore. Di più...
Aumentando 9,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di JCMarques


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.