Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 98,53g | Prot: 116,16g | Carb: 168,80g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Pranzo: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Cena: Этаж Спринг Роллы, Тануки Дим-Сам Сет, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Prime Star Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами, Эклер. Snacks/Altro: ВкусВилл Шелковица с Памира, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Ballare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|