Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 86,81g | Prot: 107,73g | Carb: 150,87g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Makrela Wędzona, Miękkie Bagietki. Pranzo: Cukinia Smażona, Warzywa na Patelnię CHIŃSKIE, Pierś z Kurczaka, President Camembert Naturalny, Bułka z Ziarnami. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy, Storck Knoppers, Wino Cabernet Sauvignon. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 18 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 29 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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