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Back down to low again. I am finding better ways to deal with stress this week and feeling a whole lot better. The workout went well this morning and I am ready to face the day.
Be Happy!
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 97,11g | Prot: 126,59g | Carb: 36,31g.
Colazione: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Pranzo: Red Cabbage, Mushrooms, Baby Spinach, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon, Cheddar Cheese. Cena: Mini Babybel Light Original, Extra Sharp Cheddar, Mustard, Sugar Free Orange Jello, Zucchini, Mushroom, Cauliflower, Johnsonville Brat. Snacks/Altro: Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts. Di più...
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4008 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 35 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Well done, my friend! Be happy!
10 nov 11 da utente: kingkeld
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Storia del Peso di bflegg
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