Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2603 kcal
|
Gras: 87,57g | Prot: 170,27g | Carb: 284,75g.
Colazione: Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banany, Melvit Otręby Gryczane. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Olej Lniany, Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Krasnystaw Kefir, Chleb Żytni. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|