Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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410 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 29,00g | Carb: 34,00g.
Colazione: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Di più...
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3248 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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