Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 77,73g | Carb: 73,78g.
Colazione: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Café, Pain, Planta Fin Planta Fin Doux. Pranzo: Merguez, Semoule Cuite, Chipolatas, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Auchan Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (avec Peau). Cena: Auchan Yaourt Nature, Dia Tranches de Filets de Colin d'alaska, Auchan Haricots Plats. Di più...
|
|
2837 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stirare - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Doccia - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nanacool
|