Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 72,01g | Prot: 63,62g | Carb: 136,27g.
Colazione: Черемушки Торт Персидская Ночь, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Лопатка, Белый Рис. Pranzo: Хачапури, Шашлык из Телятины. Cena: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Di più...
|
|
2194 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|