Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 80,57g | Carb: 233,55g.
Colazione: Мандарины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 9%, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Националь Рис Здоровье, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Тёма Творожок Классический, Оладьи, Банан. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|