Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 47,16g | Prot: 93,96g | Carb: 394,42g.
Colazione: Preston Кунжут, Простоквашино Йогурт Натуральный, Банан, Творог 9%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Националь Рис Здоровье. Cena: Яблоко Голден, Тёма Творожок Классический, Лаваш. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко Голден, Фиги Меджул, Fine Food Груша Сушеная. Di più...
|
|
2130 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|