Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 48,27g | Carb: 132,25g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Pranzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Elma. Cena: Su Böreği, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nebahat986
|