Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
|
150,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3766 kcal
|
Gras: 97,00g | Prot: 166,50g | Carb: 550,50g.
Colazione: Whipped Peanut Butter & Chocolate, Light Chocolate Soymilk, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Pranzo: Jif Whipped Peanut Butter & Chocolate, Silk Light Chocolate Soymilk, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Cena: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Altro: Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Di più...
|
|
4949 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|