Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 67,11g | Carb: 274,34g.
Colazione: Pierś z Kurczaka Gotowana, Groszek z Marchewką (Mrożony), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan, Bolletje Pieczywo Chrupkie, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Melon Galia, Zott Belriso Ryż na Mleku. Cena: Awokado, Hollandia Maca Naturalna. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 57 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fleurianna
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