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What a great feeling to see 1 pound gone!
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 84,91g | Carb: 177,59g.
Colazione: coffee, coffeemate coconut, Delights Lemon Torte, Mandarin Orange (Canned or Frozen). Pranzo: olive oil, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), salad, catfish, Omega Plus Light Mayonnaise. Cena: Key Lime Pie, grilled chicken breast, earl grey tea, california pizza kitchen salad. Snacks/Altro: 2% milk, strawberry jam, wheat bread, radish, mandarin orange. Di più...
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3089 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Keep it up..!! I just know we can do this....I have more determination this time than ever...hmmmm..could be that I am scheduled for a physical the middle of February?
11 gen 10 da utente: myrnabird
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Storia del Peso di TexasTerra
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