Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1963 kcal
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Gras: 113,46g | Prot: 169,09g | Carb: 73,45g.
Colazione: Vitasoy Coconut Milk, True Protein Premium WPI Natural, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Egg. Pranzo: Wrap, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Beef, Cherry Tomatoes, Red Capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados, Beef. Cena: True Protein Premium WPI Natural, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk, Cherry Tomatoes, capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Broccoli, chicken. Snacks/Altro: Carrots, Peanuts, Macro Cashews. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stephensmith
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