Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3022 kcal
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Gras: 170,78g | Prot: 129,34g | Carb: 240,64g.
Colazione: Sok Cytrynowy, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Truskawki, Zott Jogurt Gęsty Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Kujawski Olej, Szynka, Biedronka Pieczarki, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Cebule. Snacks/Altro: Wawel Kasztanki, Czosnek, Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Szynka, Pikok Salami z Papryką, Masło, Milka Choco & Biscuit, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
endo - poranny spacer - 1 ora e 27 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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