|
f. 23.3 M. 57 w 36.6
|
52 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 74,99g | Carb: 110,77g.
Colazione: Wasa Z Błonnikiem, Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Pieczarki, Jajko. Pranzo: Grillowana Pierś z Kurczaka, Awokado, Czerwona Papryka, Cukinia, Czosnek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Fasola (z Puszki). Cena: Orzechy Nerkowca, KFD Masło Orzechowe, Seler Naciowy. Snacks/Altro: Milbona Napój Sojowy, Kawa, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jabłko, Ser Feta, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe. Di più...
|
|
1594 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|