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Нет слов
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 131,28g | Carb: 72,47g.
Colazione: Prime Star Витаминный Салат, Котлеты с капустой 17.4.16, Чизкейк ПП. Pranzo: Effective Nutrition Протеин Effective, Домик в деревне Творог 5,5%. Cena: Котлеты с капустой 17.4.16. Snacks/Altro: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy-life
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