Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 49,43g | Carb: 250,33g.
Colazione: Framboises, Auchan Fromage Blanc, Bananes. Pranzo: Picard Mini Cône Chocolat, Gratin de Conchiglioni Farcis au Fromage Corse et au Jambon Fumé. Cena: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Salade de Fruits, Planet Sushi Riz Nature, Maki Avocat, Sushi Shop Soupe Miso. Snacks/Altro: Picard Mini Pain aux Raisins. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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