Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 27,33g | Prot: 86,27g | Carb: 168,00g.
Colazione: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg White, Egg. Pranzo: Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Broccoli, Tilapia (Fish), Pears. Cena: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Altro: Cordial or Liqueur, Goose Island IPA Beer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Di più...
|
|
1391 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jzapro
|