Diario di clonada42k, 19 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
58,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1459 kcal Gras: 30,13g | Prot: 77,12g | Carb: 227,23g.   Colazione: Hileret 1 a 10, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Guiso de Lentejas, Mandarina, Mandarina. Cena: Café con Leche Descremada, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Café con Leche Descremada, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Mandarina, Mandarina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates, Clight Jugo Manzana Deliciosa. Snacks/Altro: Dulce de Membrillo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Rosamonte Mate Cocido, Hileret 1 a 10, Rosamonte Mate Cocido, Vauquita Vauquita Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Hileret 1 a 10, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
1425 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di clonada42k


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