Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2033 kcal
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Gras: 132,94g | Prot: 151,11g | Carb: 67,52g.
Colazione: Egg, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, True Protein Premium WPI Natural, Vitasoy Coconut Milk. Pranzo: Cherry Tomatoes, Red Capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados, beef. Cena: Cherry Tomatoes, capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), broc, chicken. Snacks/Altro: Carrots, Macro Cashews, Peanuts. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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