Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2011
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3316 kcal
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Gras: 133,75g | Prot: 182,56g | Carb: 393,06g.
Colazione: maple grove sugar free, raspberries, maranatha, trutein, quaker oats, EB egg, Omega 3 Fish Oil, soy slender, 2% milk, plum. Pranzo: Chocolate Sunflower Butter, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, plum, tomato, eb egg, bumble bee salmon. Cena: cocoa roast almonds, 2% milk, kashi golean, kashi golean crunch, cottage cheese, eb egg. Snacks/Altro: fiber one 80, crunchmaster, meijer cottage cheese, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Chocolate & Oats, Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, amaretto almond crunch, bonnaroo buzz, cauliflower, soy slender, banana, 2% milk, pineapple, cocoa roast almonds. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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