Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 53,11g | Carb: 231,49g.
Colazione: Dulce de Membrillo, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Hileret 1 a 10. Pranzo: Bollos Franceses, Mandarina, Gallo Arroz Integral, Vegetales Salteados. Cena: Zanahorias Pequeñas, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Calabaza Cocinada. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Dulce de Membrillo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Banano, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
13km - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di clonada42k
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