Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 68,10g | Prot: 192,33g | Carb: 230,58g.
Colazione: Woolworths Aussie Pork Chipolatas, Pascall Marshmallows "The Big Softie", Hillcrest Crunchy Granola Bars (Oats + Honey), Woolworths Home Brand Red Kidney Beans, Musashi Musashi Bulk Protein - Mass Gainer (Chocolate), Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Bananas, Sanitarium Weet-Bix, Portview Tuna Sundried Tomato & Basil, Portview Portview Tuna - Lime & Chilli, Woolworths Home Brand Red Kidney Beans, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate Almond, Woolworths Chicken Breast, Egg White, Rolled Oats, Musashi Bulk Protein - Mass Gainer (Chocolate), Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Bananas. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Sanju94
|