Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 119,37g | Carb: 264,38g.
Colazione: Банан, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 9%. Pranzo: Агуша Мясное Пюре Говядина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп. Cena: Редька, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Националь Рис Здоровье. Snacks/Altro: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Слата Груша Сушеная, Сады Придонья Злаковый Коктейль. Di più...
|
|
2425 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|