Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 125,18g | Carb: 135,16g.
Colazione: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Творог (Обезжиренный), Роскар Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Кексы из Овсяных Отрубей. Cena: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Диетическая Творожная Запеканка. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Veselo13
|