Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 105,53g | Carb: 132,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Дары Природы Миндаль Натуральный, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Каждый День Адыгейский Сыр, Мультизерновой Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Cena: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Пикша. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага. Di più...
|
Calando 54,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|