Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 35,85g | Carb: 75,70g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%, Entrepinares Queso Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Pranzo: Entrepinares Queso Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Galletas María sin, Crema de Calabacín. Cena: Tortilla Francesa, Berenjena, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Pescanova Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merry Vinagre Balsámico de Módena. Snacks/Altro: Quely Quelitas, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mandarina. Di più...
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1329 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di satorro
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