Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 58,94g | Prot: 89,02g | Carb: 218,18g.
Colazione: Националь Кунжут, Блины из Цельнозерновой Муки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Pranzo: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив, Финик, Fine Food Груша Сушеная, Банан. Di più...
|
|
2190 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|