Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 73,50g | Carb: 260,35g.
Colazione: Satsuma, Cheddar Cheese, Hard White Roll, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Rowan Glen Low Fat Bio Yogurt, Pears, Bananas. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Batchelors Mushy Peas, Sainsbury's Battered Cod Fillets. Snacks/Altro: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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