Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 51,72g | Carb: 219,68g.
Colazione: BC Mermelada de Durazno, Hileret 1 a 10, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Calabaza Cocinada, Tomates, Clara de Huevo, Zanahorias Pequeñas, Mandarina. Cena: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Queso Cremon, Dulce de Membrillo, Mandarina, Quesabores Danbo Light, Polenta al Horno o Hervido. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Lay's Papas Fritas Clásicas, Arcor Turrón de Maní, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
6,44 km - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di clonada42k
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