Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2011
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 88,99g | Carb: 34,96g.
Colazione: Egg White, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: spicy sausage mushroom soup. Cena: Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Chicken Breast, Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Water. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessica Carpenter
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