Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 72,40g | Carb: 34,95g.
Colazione: Ovo Frito. Pranzo: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Cena: Ovo Frito. Snacks/Altro: DIA Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Ricota. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Deialaura
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