Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3961 kcal
|
Gras: 272,97g | Prot: 224,23g | Carb: 143,22g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Kresto Orzechy Włoskie, Hortex Brokuły Różyczki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sierpc Ser Królewski, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Winiary Majonez Dekoracyjny, Risana Ryż Basmati, Sport Definition That's The Whey, Pilos Mleko 1,5%. Cena: Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Żeberka Wieprzowe bez Kości. Snacks/Altro: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Społem Majonez Kielecki, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|