Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 47,1 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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515 kcal
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Gras: 24,94g | Prot: 31,08g | Carb: 42,69g.
Colazione: Pflaumen, Petersilie, Gartenkrone Manzanilla, Gartenkrone Hojiblanca, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Pastirma, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Gemischter Salat, Kisir, Kartoffelsalat, Sarma, Köfte, Dönerfleisch. Snacks/Altro: Milfina Schoko-Drink 1,3 % Fett. Di più...
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3630 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 28 minuti, Crossfit - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dhsr60
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